TEMA // ¿Cómo ayudar a una persona que se siente mal?
Lucy (Lecturas Poderosas)
septiembre 15, 2017
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¡Muy buenos días amores! 💓¿Cómo pasaron su semana? 😉
Yo bastante atareada pero por suerte hoy ya no tenía nada que hacer hasta mañana a la tarde así que aproveché para adelantar entradas por las dudas de que la escuela me siga demandando mucho tiempo 😴. Pero bueno cuando este, voy a estar con las pilas al máximo 😂. Para el tema de hoy que hace mucho no tenemos uno de estos se me ocurrió hablar de como ayudar a una persona que se siente mal porque ya hemos hablado de como sentirnos mejor cuando estamos mal pero creo que también es muy importante hablar sobre como ayudar a alguien de tu alrededor que la puede estar pasando mal y ver que hacer para que se sientan mejor y capaz poderle sacar una sonrisa cuando lo necesite.
1. Ofrecer ayuda
Obviamente que si ves a alguien mal vas a querer ofrecerle ayuda pero no lo hagas preguntando ¿Qué te pasa? o algo así porque personalmente creo que suena muy rudo y como que casi no importa lo que la otra persona te responda 😕. Yo en cambio pregunto ¿Estás bien?¿Hay algo en lo que te pueda ayudar? Siento que suena más amable y dulce que la primera opción. Igualmente depende de la confianza y la relación que tengas con esa persona, siempre tengan en cuenta de transmitir cariño y que en verdad importa la respuesta. Y luego si te responde que si, están mal pueden preguntarle si necesitan hablar o capaz ellos simplemente les cuenten.
2. Ofrecer distración
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| Más lindo mi rey 😂 |
Ahora, si la persona no quiere hablar de lo que le está pasando, no hay que obligarla porque va a ser que terminen peleando y es peor para la persona que ya se sentía mal. Lo que yo hago cuando no quieren hablar es preguntarle si le gustaría que la distraiga, llendo a caminar juntas, enseñandole algunos chistes, mirando una peli, cualquier cosa que le guste hacer y pueda ser entretenido para esa persona y para mi 😉.
3. Ayudala a ver que todo mejora con el tiempo
Todos cuando estamos bien sabemos que con el tiempo la mayoría de las cosas mejora o dejan de doler tanto, así que no está de más tratar de hacer que esa persona vea un poquito que van a estar mejor con el tiempo, tampoco vayan con todo diciendo que con el tiempo ya ni va a pensar en eso porque pareciera que estamos decestimando sus sentimientos 😕. La cosa es hablarles un poquito sobre esto y si ven que se pone a la defensiva o se retrae cambien de tema para que no se cierre completamente y ya no nos escuche más.
4. Dejala sola
Si todo esto no funciona y la persona sólo quiere estar sola, dejala. A menos que pienses que sea algo muy grave, lo cual se entiende que no puedas dejarla sola, creo que lo mejor es darle su espacio. Yo personalmente soy de esas personas que necesitan silencio para sentirse mejor y puede llegar a ser peor si alguien insiste en quedarse conmigo, por lo que preguntenle si quiere quedarse sola o es suficiente con solo quedarse en silencio pero juntas.
5. Sigue fijandote como sigue la persona días después de que haya mejorado
Después de que la persona se sienta mejor, sigan preguntandole como esta los días siguientes porque muchas veces la tristeza no se va de un día para el otro y esta bueno saber que tenes alguien que se preocupa. Además siempre esta genial recordarle a una persona cuanto la aprecias 💓
Y eso es todo por hoy diganme ¿Qué piensan de estos consejos?¿Tienen algún otro que podríamos agregar?
